W czwartek 15 października o godzinie 18:00 w TAURON Arenie Kraków odbędzie się kolejna odsłona cyklu „Sztuka Dobrego Życia”. Tym razem tematem przewodnim będą trudne emocje – wstyd, lęk, poczucie porażki i niepewność. Spotkanie poprowadzi Joanna Brodzik, aktorka i trenerka, która od lat zajmuje się tematyką rozwoju osobistego i uważności.
O czym będziemy rozmawiać?
Uczestnicy panelu spróbują odpowiedzieć na pytania: co tak naprawdę mówi nam wstyd? Jak oswajać emocje, zamiast ich unikać? Dlaczego porażka bywa cenną lekcją? I jak budować poczucie własnej wartości w świecie pełnym presji i porównań? Rozmowa dotyczyć będzie także akceptacji własnych niedoskonałości oraz odwagi w byciu sobą.
Joanna Brodzik to nie tylko znana aktorka filmowa, serialowa i teatralna, laureatka Wiktora i Telekamery. Jest również dyplomowaną trenerką Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, mówczynią motywacyjną i absolwentką Le Cordon Bleu. Autorka akcji społecznej „A ty czego się wstydzisz?” oraz bestsellerowej książki „UMAMI. Opowieści i przepisy”. Wspólnie z Mariką Krajniewską tworzy uniwersum „Kalejdoskopów”.
Warsztaty po spotkaniu
Po części panelowej, która jest bezpłatna, odbędą się trzy biletowane warsztaty do wyboru:
- Warsztat I: „Poczuj w sobie spokój – relaksacja prowadzona i wyciszenie dla przebodźcowanych” – poprowadzi Katarzyna Zegar.
- Warsztat II: „Boks – siła, pewność siebie i dobra energia” – poprowadzi Adam Wargal.
- Warsztat III: „EkoGrafika. Ślad natury w sztuce druku” – poprowadzi Justyna Mazur-Kiwer.
Przed wydarzeniem, od godziny 17:15, będzie można bezpłatnie zwiedzić wystawę Piotra Kolanko w Bawialni Sztuki. Po panelu uczestnicy będą mieli możliwość zakupu książek autorstwa Joanny Brodzik.
Jesień to czas refleksji i zwrócenia się do własnego wnętrza – to właśnie w tym okresie częściej przyglądamy się swoim emocjom. Spotkanie w Krakowie będzie okazją do szczerej rozmowy o tym, co zwykle spychamy na margines.
Źródło: Kraków – Dzielnica XIV Czyżyny
Fot. krakow.pl
