Bezpłatny trening z widokiem na Kraków
Już w najbliższy piątek, 21 sierpnia, mieszkańcy Krakowa będą mieli okazję połączyć aktywność fizyczną z podziwianiem panoramy miasta. Na Kopcu Krakusa odbędą się plenerowe zajęcia pilatesu, organizowane w ramach cyklu „Ćwicz w zieleni”. To jedna z ostatnich okazji w tym sezonie, by poćwiczyć na świeżym powietrzu w wyjątkowej scenerii.
Szczegóły wydarzenia
Zajęcia rozpoczną się o godzinie 18:30 na polanie poniżej szczytu Kopca Krakusa. Poprowadzi je doświadczona instruktorka Paulina Chodoń. Udział jest bezpłatny i nie wymaga wcześniejszych zapisów – wystarczy przyjść z matą i butelką wody. Organizatorzy przypominają, że uczestnictwo w treningu oznacza akceptację regulaminu, dostępnego na miejscu u instruktora oraz na stronie internetowej.
Cykl „Ćwicz w zieleni”
Wydarzenie jest częścią większego projektu realizowanego wspólnie z Zarządem Zieleni Miejskiej, który promuje aktywność na łonie natury. Tegoroczna edycja powoli dobiega końca, dlatego piątkowe spotkanie to świetna okazja, aby zadbać o kondycję i zrelaksować się w otoczeniu zieleni. Pilates to forma ćwiczeń wzmacniająca mięśnie głębokie, poprawiająca postawę i elastyczność, a także redukująca stres – idealna dla osób w każdym wieku.
Kopiec Krakusa, usypany według tradycji na cześć legendarnego założyciela miasta, to jeden z najważniejszych punktów widokowych w Krakowie. Z jego szczytu rozciąga się panorama obejmująca m.in. Stare Miasto, Wawel i Tatry. Ćwiczenia o zachodzie słońca w takim miejscu z pewnością dostarczą niezapomnianych wrażeń.
Źródło: Kraków – Sport i zdrowie
Fot. krakow.pl
